Ingredients
Scale
Ingrédients clés
(Pour 8 généreuses parts)
- Mélange de farines (180g) :
- 100g de farine de riz complet (apporte des fibres)
- 50g de fécule de maïs (pour la légèreté)
- 30g de poudre d’amandes (fondant et riche en protéines)
- Base humide :
- 3 œufs battus (ou 90g de compote de pommes non sucrée)
- 80ml d’huile de coco vierge (meilleure que le beurre pour le moelleux)
- 1 c.à.c de vinaigre de cidre (secret de la levée)
- Saveurs stars :
- 200g de chocolat noir 70% (évitez les pépites, privilégiez les tablettes)
- 1 c.à.c d’extrait de vanille Bourbon
- 1 pincée de fleur de sel (réhausse le cacao)
- Option gourmande : 50g de noisettes concassées pour le croustillant.
[Image : Ingrédients soigneusement mesurés et présentés dans des bols en céramique]
Substitutions :
- Sans œufs : 1 c.à.s de graines de lin moulues + 3 c.à.s d’eau (mélanger et laisser gonfler 5 min).
- Sans huile de coco : Huile d’avocat ou beurre clarifié (pour les non-végans).
- Chocolat : 100% cacao pour les puristes, mais ajoutez 20g de miel.
Instructions
Étapes détaillées
Étape 1 – Préchauffage et préparation du moule
- Allumez le four à 180°C (th.6).
- Graissez légèrement le moule avec de l’huile de coco, puis saupoudrez-le de cacao cru (évite la farine et ajoute du croquant).
Étape 2 – Fusion du chocolat
- Cassez le chocolat en morceaux dans un bol résistant à la chaleur.
- Ajoutez l’huile de coco et faites fondre au bain-marie (pas de micro-ondes pour éviter la surcuisson). Mélangez jusqu’à obtenir un liquide velouté.
Étape 3 – Mélange des ingrédients secs
- Dans un grand saladier, tamisez ensemble :
- Farine de riz
- Fécule de maïs
- Poudre d’amandes
- Fleur de sel
Étape 4 – Incorporation des œufs (ou substitut)
- Creusez un puits au centre du mélange sec.
- Versez les œufs battus (ou la compote) petit à petit en fouettant énergiquement. Astuce : Fouettez dans un seul sens pour éviter les grumeaux.
Étape 5 – Mariage chocolat + pâte
- Incorporez le chocolat fondu et le vinaigre de cidre. Mélangez pendant 20 secondes maximum – la pâte doit rester légèrement grumeleuse.
Étape 6 – Cuisson alchimique
- Versez la pâte dans le moule et lissez la surface avec une spatule.
- Enfournez à mi-hauteur pendant 23 minutes exactement (minuterie impérative !).
- Test de cuisson : Une lame de couteau insérée au centre doit ressortir légèrement humide, mais pas coulante.
Étape 7 – Patience récompensée
- Laissez refroidir 1h sur une grille avant de démouler. Pourquoi ? La structure du gateau au chocolat sans gluten se stabilise en refroidissant.
Décoration finale : Saupoudrez de cacao en poudre et de zestes d’orange pour un contraste acidulé.
- Prep Time: 20
- Cook Time: 40
Keywords: gâteau au chocolat sans gluten